TESTTÖMEGINDEX
A BMI (= testtömegindex, Body Mass Index) egy mérőszám, amely megmutatja az illető testsúlyának és magasságának az arányát. Az testtömegindex értékének normál tartománya 20 és 25 közé esik, 20 alatti érték soványságot, 25 feletti érték pedig túlsúlyt jelez.
18,5 vagy kevesebb | Sovány |
18,5 – 24,9 | Normál |
25 – 29,9 | Túlsúly |
30 – 34,9 | I. fokú elhízás |
35 – 39,9 | II. fokú elhízás |
40 vagy több | III. fokú elhízás |
BMI KALKULÁTOR
A BMI-vel nem lehet különbséget tenni a zsírtömeg és izomtömeg között, ezért nem ad információt a testfelépítésre, csontozatra és a test zsírtartalmára vonatkozóan. Egy élsportoló, aki nagy izomtömeggel rendelkezik, könnyedén elérheti a 25-ös BMI értéket is, anélkül, hogy a testén zsírfelesleg lenne. Azonban, ha a BMI érték eléri a túlsúlyos tartományt (25-29,9), szakembernek kell megállapítania, hogy valódi túlsúlyról van-e szó.
A 30-as érték feletti BMI mindenképp túlsúlyt jelez, és valószínűsíthető az elhízás, de ez a testfelépítéstől is függ. Ilyenkor mindenképp orvosi konzultációra van szükség.
Kérjen konzultációs időpontot!
Amennyiben bővebb információkra van szüksége,
forduljon hozzánk bizalommal!
Keressen fel bennünket a Semmelweis egyetemen!
Semmelweis Kft. © 2022. Minden jog fenntartva!